시래기, 김장 무청 버리지 말아요
시래기, 김장 무청 버리지 말아요 김장 무보다 시래기가 건강에 더 좋다고 하는데요. 김장 철이라 김장 무가 달 때이지만 이 시래기도 만만치 않다고 합니다. 특히 무청을 말린 시래기에는 영양소도 풍부하다고 하는데요. 시래기에 대해 알아보겠습니다. 웰빙 식품 시래기 무청을 말린 시래기에는 무보다 영양소가 많은 무청보다도 영양소도 많고 그 효과가 훨씬 늘어난다고 하는데요. 어떤 효능이 있는지 살펴보겠습니다. … Read more